パーソナルトレーニングについて

ACFitのパーソナルトレーニングはダイエットに効果的です!!
一人ひとりのお客様に合ったトレーニングメニューや食事指導をご提供、効率よくダイエットに繋げるメニュー作りをいたします。マンツーマン完全個室指導で人目を気にせずトレーニング。初めての方も安心の担当トレーナー制度で最後までしっかりサポート。正しい方法で健康的にダイエット!!リバウンド知らずの身体をつくります!

トレーニング

マンツーマン完全個室指導で、その日のお客さまの心身の状態に合わせて、トレーニング内容を変更。飽きのこないトレーニングをモットーに、お客様のお身体、目標や目的に合わせた効率の良いトレーニングを行います。

食事管理

お食事は大切です。 食べたもので私たちの身体は作られます。 まずは普段どの様な食生活を送っているのか気づくところから始めます。必要があれば食生活の改善を、目標や目的があれば達成できるように、お食事指導・制限・管理をしていきます。

ボディケア

トレーニング後、約10分間のお身体ケア。硬い筋肉をほぐすことで身体の循環・巡りを改善。可動域を広げることで代謝アップも。疲労軽減、筋肉痛緩和も図ります。振動で筋肉の深層部分まで刺激する「ハイパーボルト」で最新のボディケアも。

少人数制レッスン

パーソナルトレーニングにプラスして、いつでもレッスンに参加し放題!シェイプアップレッスンやヨガ、ボクササイズなどを受けて最短で効果をアップさせます!身体に違った刺激を与えます!

料金・コース内容

入会金 30,000円(税込) 今だけ0円キャンペーン中
※キャンペーンは2021年9月末まで
事務手数料 10,000円(税込)

パーソナルトレーニング コース

2ヶ月 集中減量パック
全8回
96,000円(税込)
今なら30%OFFキャンペーン中
67,200円 (税込)
※キャンペーンは2021年9月末まで
2ヶ月 集中減量パック
全17回
192,000円(税込)
今なら30%OFFキャンペーン中
134,400円 (税込)
※キャンペーンは2021年9月末まで
  • 特典1少人数制レッスン通いたい放題付き!
  • 特典2LINEで食事管理&指導!
  • 特典3ウェア、タオルレンタル
  • ※最大-10㎏、最大-5㎏の減量を目的として各トレーニングプランをご用意いたします。
  • ※それぞれ目標値となり未達成の場合の返金保証は行っておりません。
月額コース 月4回
48,000円(税込)
今なら30%OFFキャンペーン中
33,600円 (税込)
※キャンペーンは2021年9月末まで
月額コース 月8回
88,000円(税込)
今なら30%OFFキャンペーン中
61,600円 (税込)
※キャンペーンは2021年9月末まで
  • 特典1少人数制レッスン通いたい放題付き!
  • 特典2ウェア、タオルレンタル

付属サービス

  • レンタルウェア
    レンタルウェア
  • レンタルタオル
    レンタルタオル
  • ミネラルウォーター
    ミネラルウォーター

※パーソナルトレーニングはシューズが必要となりますのでご持参ください。また、有料(月額 税込1,100円)のシューズボックス(レンタルロッカー)のご用意もございます。

目的別アプローチ

ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・生活習慣病予防など、それぞれの目的に合わせた最適なプログラムをカスタマイズ。専門スタッフが知識と経験をフルに生かし的確なアプローチを実践します。

ダイエット

目標や目的は人それぞれ。体質や体格、生活習慣、食生活も違います。初回時カウンセリングで目標や目的を明確に設定し、お客様のお身体に最適なメニューをご提供。時間をかけずに最短で効率よく理想のお身体へ。

ボディメイク

お身体の気になるところを集中的にトレーニング。マシンはもちろん、自体重利用のトレーニングでメリハリのあるなりたい理想の美ボディを目指します。

姿勢改善

お身体のバランスが悪いと筋肉への負担が増え、姿勢が崩れてしまいます。ボディラインにも悪影響が。トレーニングで身体機能を上げ、お身体のバランスを整えます。見た目にも美しい本来の姿勢を取り戻しましょう。

生活習慣病予防

健康診断の数値、コレステロールや肝機能など数値は大丈夫ですか?人生はまだまだ長いです。楽しいことも待っています。ACFitのトレーニング(ダイエット)では、数値改善の効果があったというお声も。正しい方法で健康的な身体、数値改善に!!